Manque de reconnaissance au travail
Vous vous investissez au sein de votre entreprise mais vous ne vous sentez pas reconnu(e) dans votre travail ? Vous n’êtes pas seul(e) à ressentir ce dont souffrent 49% des salariés en France.
Le manque de reconnaissance au travail est une des causes majeures de stress au travail.
Les raisons d’un manque de reconnaissance sont nombreuses (compétitivité, rentabilité ou encore surcharge de travail) et malheureusement récurrentes au sein des entreprises. Il impacte le salarié qui se sent transparent, déconsidéré, touché dans son identité et son utilité. Car il est question de confiance en soi, de respect et d’estime de soi. Et il est tout à fait juste et légitime de voir ses efforts reconnus à leur juste valeur par son manager.
Les conséquences d’un tel manque ne sont pas mineures pour vous comme pour votre entreprise.
De nombreux arrêts de travail ou problèmes de santé (stress, surmenage, troubles musculo-squelettiques) trouvent leur source dans le manque de reconnaissance. Il est alors important de nommer votre souffrance, de l’exprimer auprès d’un proche ou d’un professionnel et d’en mesurer l’impact sur votre santé physique et morale.
Quelle importance ce manque de reconnaissance a-t-il pour moi ?
Notre souffrance est étroitement liée à notre histoire personnelle et à notre sensibilité, ce dont nous n’avons pas toujours conscience. Alors, posons-nous quelques questions :
- Quelle importance le travail représente-t-il pour moi ?
- Ai-je l’impression de me réaliser à travers mon travail ?
- Sur une échelle de 1 à 10, du plus faible au plus intense, quelle intensité de souffrance ce manque de reconnaissance provoque-t-il en moi ?
- Pour quelles raisons cette douleur a-t-elle autant d’importance à mes yeux ?
- Y a-t-il d’autres domaines de ma vie qui m’apportent satisfaction et épanouissement ?
Le manque de reconnaissance touche à ce que l’on appelle l’estime de soi.
C’est la valeur, le jugement que l’on se porte en fonction de nos propres valeurs.
Si vous êtes sûr(e) de vos compétences et de votre personne, ce manque de reconnaissance aura un plus faible impact sur vous, mais si vos niveaux d’amour et d’estime de soi sont au plus bas, alors vous serez très sensible à ce besoin de reconnaissance.
Avez-vous conscience de votre valeur personnelle ? De vos talents et de la richesse de votre personnalité ?
Quelques conseils :
Pour que l’on reconnaisse votre valeur, vous pouvez être tenté de chercher à rejoindre une autre entreprise. Sachez toutefois que le manque de reconnaissance concerne beaucoup d’entreprises. Pour débloquer votre situation, commencez par en parler à votre manager et exprimez-lui ce que vous ressentez.
Si cela n’engage aucun changement, travaillez à ce qui relève de votre responsabilité :
- persévérez dans votre travail (ce n’est pas en bâclant que vous renforcerez votre estime de soi)
- mettez-vous en marche à partir de vos propres réponses aux questions de cet article.
Vous pourrez ainsi reprendre confiance en vous et vous affranchir du regard que porte sur vous votre employeur.
Le 30 janvier 2017
La reconnaissance au travail, combien de gens en souffrent énormément. J’étais jadis autrefois une de ces personnes qui attendaient beaucoup des autres. Comme vous le dites si bien, il y a également notre histoire personnelle.
Soit dit en passant, l’article est bien résumé, il est vrai que ce manque de reconnaissance peut toucher directement les personnes physiquement voire perturber dans leur vie personnelle.
Le jour où j’ai trouvé une belle sérénité dans mon estime de moi, cela m’a donné une plus belle joie de vivre au travail; lié à cela, j’ai également appris à oser dire: Non, ce que je préfère, ce que je n’apprécie pas et par respect de moi, je posais mes limites tout en respectant celles des autres.
Ces deux points m’ont aidée à atteindre un épanouissement personnel même au milieu du brouillard qui était présent.
Cordialement,
Pauline