8Le bonheur, c’est simple Un modèle du bonheur en trois points, pour savoir pourquoi on est heureux ou le devenir.
Aider sans prendre le pouvoir (2) Comment lutter contre ma tendance de Sauveur quand quelqu'un a besoin d'aide ?
2Aider sans prendre le pouvoir (3) Comment sortir d'un triangle dramatique dans lequel je suis entré soi-disant pour aider ?
3Aider sans prendre le pouvoir (1) Si j'aime aider les autres, n'est-ce pas parce que j'ai une tendance nuisible à me poser en Sauveur ?
2Triangle dramatique Que sont ces processus qui nuisent gravement aux relations interpersonnelles et comment les détecter ?
1Maîtriser son discours intérieur Comment dominer ses pensées négatives (par exemple amertume) et les remplacer par un regard positif